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マインドフルイーティングとは、食べることを通じて心の安定と満足感を得ることを目指すイベントです。食事をマインドフルに楽しむことで、感謝の気持ちを持ちながら、味覚を研ぎ澄まし、心身の調和を大切にします。 私たちの体験会は、堅苦しさから解放され、気軽に参加できる場を提供していま...